행복이 충만한 일상

오늘은 숨쉴때 등이 아픈경우에 대해서 알아 보겠습니다. 대분분의 경우 숨쉴때 등이 아픈경우는 근육이 긴장 해서 근육통이 생긴 것이라 보면 되겠습니다. 하지만 흉통이 계속되거나 메스꺼움 현기증등 호흡곤란이 오는 경우는 심각한 의학적 상태일수 있으니 빨리 병원에 가는 것이 좋을듯 합니다. 가슴이나 등주의에 지방이 많으면 숨을 쉬거나 심호흡 하기가 더 어려울수 있으니 평소에 비만이 생기지 않도록 관리를 하는 것이 예방 하는 길이 아닌가 생각이 듭니다. 평소에 등근육 강화 운동을 하는 것이 도움 된다고 합니다.